勉強の効率・集中力UP!
お子様向け整体『Clear up』

集中力を高め、勉強の効率を
上げる為のメソッド

学校、学習塾などで勉強を一生懸命頑張り成果を上げたい、または学校生活・日常生活で集中力が欠けるので、もっと集中力を持ちたいと思っているお子様に向けたメソッドです。

勉強の効率UP、集中力UP
→まずは土台から!

日常生活はパソコン・スマートフォン・ゲーム等、姿勢を崩す要因に溢れています。

また習い事等があるため日々忙しく、体を動かすことが少ないため基礎体力が低いことも集中力を欠く大きな要因です。保護者の方も自身の日常生活やお仕事で「つらいな。身体に無理をさせているな。運動不足だな。」と感じられてはいないでしょうか?

実はお子様にもほぼ同等の負荷が日々かかっているのです。

こうした姿勢不良、体力低下は

  • 呼吸を浅くし、身体への酸素供給を阻害し無駄な疲れを生んでしまう。
  • 脳への酸素供給が低下すれば思考は鈍り、集中力も欠如する。
  • 体の各部位に負担を招く姿勢は結果痛みにつながり日常生活に支障をきたす。
  • 無駄な疲れ、痛みがある身体では安眠を取ることが難しく、疲れが取れない。
  • 疲れた体では頑張りはきかない。

一例ではありますがこのような弊害がおこります。

こうした日常の生活からくる負の要因を放置したばかりに、せっかく頑張って勉強、運動に励んでも効率が悪くなり努力に見合った成果が得られなくなってしまうのは、とてももったいないことだと思います。

当院では以上のような症状にならないための、予防に重点を置いたプログラムを組み、集中力を高める、勉強の効率を上げる為の複合型の施術を提案しています。

目を鍛える

文書を読む、数式を解くという作業は文字を的確に認識することから始まります。

問題を解くという一連の作業は漢字、ひらがな、カタカナ、数字、アルファベットが複合し、なおかつ文字の大きさも違う文章の羅列を瞬時に把握しなければなりません。

これができないと、読んだつもりでも読み飛ばしたり、意味を間違え認識したりします。結果、効率が悪くなります。

呼吸法を身につける

一定のリズムで深い呼吸を行えるようにしておく。
浅い呼吸は脳への酸素供給を妨げます。また浅い呼吸では一回の呼吸で取り入れられる酸素が少なくなります。しかし酸素が足りないわけにはいかないので結果回数を増やすしかなくなります。これを頻回呼吸と言います。頻回呼吸は、軽度の運動状態と同じですので思いもよらぬ疲労が蓄積します。
深い呼吸を身につけることによって以上のような悪い要因を取り除きます。また深い呼吸は気持ちを落ち着かせるのに非常に有効です。

首・背筋・腰の筋肉を鍛える

基本的に勉強は座位で行うことが多いですが、座位は非常に疲れやすいです。
しかも勉強は背筋を伸ばして行うのではなく前傾姿勢にならざるを得ません。

首・背中・腰の筋肉をつけることにより、負荷のかかる姿勢を無理なくキープすることができ、負荷を軽減できる。よって痛みを発生しにくくし、集中力の欠如をなくします。

柔軟性をつける

柔軟性を身に着けることにより、同一姿勢から発生する疲労を逃しやすくなります。

一日数時間の授業を受けることはかなりの疲労を起こします。一日が終わり就寝に入り脳や体を休めるのに柔軟性の無い状態では回復の効率が悪くなります。柔軟性があることにより、血行が良くなり身体中への酸素供給も高めてくれます。

有酸素運動

体力をつけるのが一番の目的です。
勉強は時によっては一日数時間行うこともあります。試験も一日に数教科あります。
一定の体力がないとバテてしまい集中力もかけてしまいます。試験勉強、試験当日、体力は普段からつけておかないと急にはつきません。

姿勢矯正術

日々の疲労を取ることも、当院のメソッドを身に着けていく過程にも間違った負荷があってはいけません。現状の姿勢の矯正、トレーニングのケア、コンディションを整える。

実際に体の具合を見させていただき、その都度の的確な矯正術を行わせていただきます。

以上の項目をメインに、その他の様々なアプローチを、お子様の年齢、体力に合ったメニューにまとめ施術させていただきます。

スポーツを頑張る、勉強を頑張る、そのために運動教室や学習塾がたくさんあり、各分野に素晴らしい先生方がたくさんみえます。その環境で努力をするお子様に最大限の成果を出させてあげれたらと思っています。頑張ることに負けない体を作るのは、やや遠回りに感じられ目を背けがちですが、やはり基礎は大事なのです。他の人と違う成果を出すには、他の人がしていないアプローチが必要です。

そして何より、勉強や運動を頑張ることにより、間違った負荷をかけすぎ健康を損なっているようでは本末転倒です。当院のメソッドでは体のコンディションも整え、向上させながら勉強、運動に取り組んでいただけます。一度ご検討ください。

当院のメソッドは健康保険の適応はしていません。自費での提供となっております。
詳しい施術内容、施術料金、その他ご遠慮なくお尋ねください。

料金について

月額制となっております。施術は月に4回の4施術となります。(一週間に一度のペース)

小学生:8,000円(税込) 中学生以上:12,000円(税込)

体験は随時お受けいたしております。

説明・体験:3,000円(税込)

まずはお気軽にご相談くださいませ。

お電話でのお問い合わせ

0562-95-5089